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促排卵后饮食注意什么？
补充说明：促排卵后饮食注意什么？
a******W 2022-03-29 17:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
促排卵后饮食上要注意营养均衡、清淡易消化、避免吃辛辣刺激性食物、避免吃生冷食物、避免吃高脂肪食物等，以免影响身体健康。
1、营养均衡
促排卵后要注意营养均衡，可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、清淡易消化
促排卵后要注意清淡易消化，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥、面条等清淡易消化的食物，补充身体所需要的营养物质，避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠，影响身体健康。
3、避免吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物包括辣椒、大蒜、芥末等，在日常生活中，患者要避免食用，以免刺激胃肠，影响身体健康。
4、避免吃生冷食物
患者在促排卵后身体比较虚弱，此时要避免吃生冷食物，比如冰镇西瓜、冰淇淋等，以免导致腹部疼痛，影响身体健康。
5、避免吃高脂肪食物
高脂肪食物包括红烧肉、炸鱼、炸鸡等，在日常生活中，患者要避免吃高脂肪食物，以免导致脂肪堆积，影响身体健康。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。如果患者出现腹痛、腹胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-03-30 05:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
