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测试肺活量技巧？
补充说明：测试肺活量技巧？
a******W 2022-03-29 17:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
测试肺活量的技巧主要包括观看胸部扩张的图像、正确进行呼吸、正确进行吹气、正确进行吐气。
1、观看胸部扩张的图像
在进行肺活量测试时，需要先将手放在胸部，然后逐渐将手放开，可以看到胸部的变化，如果胸部出现明显的扩张，则说明肺活量比较大。如果胸部没有出现明显的扩张，则说明肺活量比较小。
2、正确进行呼吸
在进行肺活量测试时，需要先将手放在胸部，然后逐渐将手放开，可以看到胸部的变化，如果胸部出现明显的扩张，则说明肺活量比较大。如果胸部没有出现明显的扩张，则说明肺活量比较小。
3、正确进行吹气
在进行肺活量测试时，需要先将气体吹进肺部，然后再进行吸气，可以看到胸部的变化，如果胸部出现明显的扩张，则说明肺活量比较大。如果胸部没有出现明显的扩张，则说明肺活量比较小。
4、正确进行吐气
在进行肺活量测试时，需要先将气体吹进肺部，然后再进行吐气，可以看到胸部的变化，如果胸部出现明显的扩张，则说明肺活量比较大。如果胸部没有出现明显的扩张，则说明肺活量比较小。
5、其他
在进行肺活量测试时，需要保持良好的心态，避免过度紧张，以免导致肺活量测试的结果受到影响。
如果出现肺活量偏低的情况，可能是长期缺乏体育锻炼、身体虚弱等原因导致的，建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进肺部的扩张，从而提高肺活量。另外，患者也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以提高肺活量。如果患者出现肺活量偏低的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2022-03-30 03:33
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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