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身体缺乏胆碱怎么补充大豆磷脂就是胆碱
补充说明:身体缺乏胆碱怎么补充大豆磷脂就是胆碱
2022-03-29 17:41
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精选回答(1)
想要补充胆碱可以平时食用蛋类、动物的脑、内脏、麦芽,同时蔬菜中的莴苣、花菜含量也比较高。缺乏胆碱的人容易失眠,因为胆碱对保持神经系统和肝脏健康起到了重要作用。也有可能会诱发脂肪肝,缺乏胆碱会导致肝内的脂肪无法合成磷脂并运送出去,从而导致脂肪在肝内沉积形成脂肪肝。补充胆碱具有镇静,增强脑部记忆的作用,而且还能够预防老年痴呆。
2022-05-25 14:38
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医生回答(1)
很高兴为您解答!依据你所描述的现象,磷脂大豆异黄酮是由磷脂和大豆异黄酮结合制的,对人体有保健效果。磷脂是生命的基本物质,是组成细胞膜的重要成分;大豆异黄酮是能够按时补充女性雌激素排泄缺乏的缺陷,可减缓更年期综合证和改善骨质疏松症的一种物质!你能够依据自己的须要服食一阵子后稍作休息再服食。
2022-03-30 01:25
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