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荞面饸络功效与作用
补充说明：荞面饸络功效与作用
a******W 2022-03-28 17:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞面饸络具有补充营养、提供能量、改善胃肠功能、促进消化吸收、调节血脂等功效和作用。
1.补充营养
荞面饸饹中含有丰富的膳食纤维、维生素B族等营养素，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。
2.提供能量
荞麦面中的碳水化合物在体内氧化可产生热量，以供机体维持生命活动所需。
3.改善胃肠功能
荞麦面中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于保持肠道健康。
4.促进消化吸收
荞麦面含有一定的植物蛋白和多种微量元素，这些物质被人体摄入后能增强食欲，促进消化吸收。
5.调节血脂
荞麦面中含有丰富的膳食纤维，其具有降低胆固醇水平的作用，从而起到辅助降脂的效果。
建议适量食用荞面饸饹，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于有特定饮食需求或过敏史者，应谨慎食用以防不良反应发生。
2024-03-23 13:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
