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减肥吃多宝鱼会胖吗
补充说明：减肥吃多宝鱼会胖吗
a******W 2022-03-28 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间吃多宝鱼是否会胖取决于饮食控制和运动量。
多宝鱼是一种低脂、高蛋白的食物，适量食用一般不会导致发胖。若配合合理的饮食结构和适当的运动，有利于消耗多余的热量，进而达到减肥的目的；反之则可能导致体重增加。
如果在吃完多宝鱼后没有及时进行体育锻炼或减少摄入量，则可能会因为摄入的能量大于消耗的能量而引起肥胖。
减肥人群应保持均衡饮食，并配合适当运动以确保能量平衡，避免因过量摄入脂肪含量较高的食物而导致肥胖。
2024-02-02 07:38
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