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为什么午睡总是梦魇？
补充说明：为什么午睡总是梦魇？
a******W 2022-03-28 17:08
梦魇 睡眠呼吸暂停 不安腿综合征 阻塞性睡眠呼吸 肢体运动障碍
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
午睡时梦魇可能与睡眠呼吸暂停、不安腿综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍、神经衰弱等病因有关。这些病因可能导致睡眠质量下降，出现梦魇现象。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停的病症。当患者存在睡眠呼吸暂停时，在夜间会出现反复的低氧血症和高碳酸血症，这些因素都会影响到患者的睡眠质量。对于睡眠呼吸暂停的患者来说，由于睡眠过程中出现多次的呼吸暂停，会导致睡眠片段化，从而引起频繁做噩梦的情况发生。
2.不安腿综合征
不安腿综合征可能由遗传、铁缺乏等引起腿部不适感，这种不适感通常在静息状态下出现，且需要移动下肢才能缓解，因此可能导致失眠和白天疲劳。抗癫痫药物卡马西平是治疗不安腿综合征的一种选择，可以减轻腿部不适感，提高睡眠质量。
3.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是指睡眠时上呼吸道部分受阻引起的呼吸暂停现象。这会导致氧气供应不足，大脑为了获取更多氧气而唤醒身体，从而导致频繁醒来。持续气道正压治疗是常用的治疗手段，通过连接面罩或鼻夹给患者提供稳定的空气流以保持上呼吸道通畅。
4.周期性肢体运动障碍
周期性肢体运动障碍是一种神经系统紊乱，涉及腿部肌肉无意识地收缩，尤其是在晚上，这可能会打断睡眠并导致梦魇。氯硝西泮可用于治疗周期性肢体运动障碍，能有效减少不自主运动，改善睡眠质量。
5.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力或精神紧张引起的神经活动过度兴奋和抑制失衡所致，此时容易受到外界刺激的影响，如梦境中的声音、光线等，进而出现梦魇的现象。类药物具有镇静催眠的作用，可增加GABA受体介导的突触后抑制，降低神经元的兴奋性，有助于改善神经衰弱患者的睡眠质量。
针对午睡梦魇的问题，建议进行多导睡眠监测以评估睡眠质量，同时注意是否存在睡眠习惯不良，如睡前摄入咖啡因或酒精。适当的环境调整，如使用眼罩和耳塞来减少噪音干扰，也有助于改善午睡质量。
2024-03-05 20:14
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
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