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骑自行车上下班能减肥吗？
补充说明：骑自行车上下班能减肥吗？
2022-03-27 21:42
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骑自行车上下班一般是可以减肥的，但是需要根据自身的体质进行综合考虑。
自行车属于一种有氧运动，适当进行体育锻炼，可以促进体内的血液循环，也可以促进体内脂肪的燃烧，对身体有一定的好处。如果患者的体质比较好，而且属于偏瘦的体质，此时骑自行车上下班可以达到减肥的目的。如果患者的体质比较弱，而且属于偏胖的体质，此时骑自行车上下班可能无法达到减肥的目的，甚至会加重病情，不利于身体的快速恢复。
建议患者在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃脂肪含量偏高的食物，也要避免吃糖分含量偏高的食物。
2022-07-11 17:29
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
现在提倡绿色出行，上下班儿骑自行车，如果能够坚持的话，当然可以减肥，但是要需要注意两点，一个就是男性朋友长时间骑自行车，可能会诱发前列腺炎，这种情况需要你换一个比较宽大的车座或者将车座头向下调整，避免长时间压迫前列腺。
2022-03-28 02:26
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前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
