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小孩怎样长高
补充说明：小孩怎样长高
a******W 2022-03-26 23:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小孩长高可以通过营养支持治疗、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充、充足的睡眠等方法来促进。如果身高增长问题持续存在或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括富含蛋白质、钙质及多种维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。营养支持有助于促进儿童骨骼发育和身高增长；具体机制是通过提供必要的生物活性物质来优化生长环境。
2.运动疗法
制定规律且适宜孩子的运动计划，如跳绳、篮球等弹跳性运动，每天保证一定时间的户外活动。运动可刺激垂体前叶分泌生长激素，同时增加骨密度，进而影响身高的增长潜力；特定运动对不同年龄段的孩子也有针对性效果。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，在睡前皮下注射。此药物能够模拟自然产生的生长激素作用于靶器官，促进蛋白质合成和脂肪分解，从而改善身高矮小状况。
4.维生素D补充
根据医嘱定期服用维生素D制剂，通常为口服胶囊形式。维生素D有助于促进钙吸收利用，对骨骼健康有重要作用；缺乏该物质可能导致佝偻病等疾病，间接影响身高增长。
5.充足的睡眠
确保孩子每日获得足够的休息时间，建立规律作息习惯。睡眠期间内分泌系统活跃，尤其是夜间0点至2点之间，此时体内会释放大量生长激素，有利于身高的增长。
建议定期监测孩子的生长曲线，如有任何疑问及时咨询专业医师。
2024-01-24 06:51
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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