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经常喝铁观音茶叶对身体好吗
补充说明:经常喝铁观音茶叶对身体好吗
a******W 2022-03-26 23:17
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经常喝铁观音茶叶对身体好。
铁观音茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统,提高注意力和警觉性;儿茶素则具有抗氧化作用,可以帮助降低血压、胆固醇水平,并增强血管弹性。
除了上述提及的好处外,适量饮用铁观音还可能有助于促进消化系统健康,减少脂肪吸收,预防肥胖。
长期过量摄入铁观音可能导致失眠、心悸等副作用,因此建议在专业人士指导下合理饮用。
2024-03-14 13:45
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