发病时间：不清楚
铁观音会失眠吗？
补充说明：铁观音会失眠吗？
2021-10-16 01:43
我要咨询
精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
一般来说，晚上睡觉之前是不建议喝茶的，因为这样来说会对你的睡眠有影响茶里面有咖啡因会导致你晚上睡不着觉，白天可以适当的用一些茶叶是没有关系的。建议你平时白天适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠。
2022-09-16 15:19
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
