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晚上喝铁观音影响睡眠吗

发病时间：不清楚

补充说明：晚上喝铁观音影响睡眠吗

2021-08-24 16:59

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

晚上喝铁观音可能影响睡眠。
这是因为铁观音中含有茶多酚和咖啡因等物质，这些物质具有兴奋中枢神经系统的作用，可能会导致失眠或睡眠质量下降。对于一些对咖啡因敏感的人群，晚上喝铁观音可能更容易影响睡眠。因此，为了保证良好的睡眠质量，建议在晚上避免饮用铁观音或其他含有咖啡因的茶类。

2021-08-30 10:14

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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