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柚子煮水的功效与作用
补充说明：柚子煮水的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柚子煮水具有促进消化、润肠通便、止咳化痰、辅助降血压、辅助降血脂的功效与作用。如果需要长期食用柚子煮水或将其作为药物替代品，建议咨询医生或营养师。
1.促进消化
因为柚子中含有一定的酸性物质以及膳食纤维，这些物质能够刺激胃酸分泌和促进肠道蠕动。上述功效适用于缓解食欲不振、消化不良等症状。可将柚子制成沙拉或加入酸奶中食用。
2.润肠通便
由于柚子富含水分和膳食纤维，可以增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。对于便秘人群，可适当饮用柚子煮水以改善排便情况。但不宜过量以免引起腹泻。
3.止咳化痰
因为柚子具有一定的镇静作用，能有效抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而起到止咳的作用；同时还可以稀释呼吸道内的痰液，有利于痰液的排出。对于存在支气管炎等呼吸系统疾病导致的咳嗽症状有一定的缓解效果。可以直接食用柚子或者将其制成果汁服用。
4.辅助降血压
由于柚子含有一定量的天然化合物类黄酮，其有助于舒张血管平滑肌细胞，降低外周血管阻力，进而达到降压的目的。对于高血压患者而言，长期适量摄入柚子可能对控制血压有益。建议作为日常饮食的一部分来摄取。
5.辅助降血脂
因为柚子中的某些成分能够帮助降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。对于高血脂症患者来说，经常食用柚子可以帮助稳定病情。可直接食用或与其他低脂食物搭配食用。
需要注意的是，虽然柚子煮水对人体有多种益处，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。另外，服药期间不宜大量进食柚子，以免影响药物代谢。
2024-02-09 15:37
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
