发病时间：不清楚
金典纯牛奶的功效作用
补充说明：金典纯牛奶的功效作用
a******W 2022-03-26 23:17
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金典纯牛奶具有补充蛋白质和能量、促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解乳糖不耐受症状等功效作用。但是，由于其含有一定的脂肪和热量，建议适量饮用。
1.补充蛋白质和能量
金典纯牛奶中富含蛋白质、脂肪等营养物质，这些成分能为身体提供必要的营养素。可适量饮用以满足日常所需的能量和营养。
2.促进骨骼发育
金典纯牛奶中的钙质有助于骨骼健康，其含有的维生素D能够帮助身体吸收利用钙。对于成长期儿童或需要强化骨密度的人群，适当增加摄入量可能具有促进骨骼发育的作用。
3.增强免疫力
金典纯牛奶中的免疫调节因子如乳铁蛋白和β-乳球蛋白，以及锌、镁等矿物质对机体免疫功能有益。长期适量饮用金典纯牛奶可以帮助提高机体抵抗力。
4.改善睡眠质量
金典纯牛奶中的色氨酸含量较高，而色氨酸是一种天然助眠物质，可以促进脑内5-羟色胺的合成，进而转化为褪黑激素，起到镇静催眠的效果。睡前适量饮用金典纯牛奶有助于放松身心，辅助入睡。
5.缓解乳糖不耐受症状
金典纯牛奶经过加工处理，去除了大部分乳糖，降低了引起乳糖不耐受的风险。对于存在乳糖不耐受的人群，选择低乳糖或无乳糖产品如金典纯牛奶是一个不错的选择。
建议在选择金典纯牛奶时，注意查看产品的配料表及营养信息，确保符合个人需求。同时，对于特殊人群如孕妇或乳糖不耐受者，应在医师指导下进行食用。
2024-01-26 11:10
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
