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每天吃生菜豆腐皮卷会减肥吗
补充说明：每天吃生菜豆腐皮卷会减肥吗
2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
每天吃生菜豆腐皮卷通常都会减肥。还有根据食物摄入量，还有一些锻炼方法而定。减肥没有捷径，这主要是为了控制卡路里的总摄入量，还应该注意加强运动来减肥。生菜和豆腐皮属于低热量食物，每天吃可以减少体内卡路里的总摄入量，这对减肥有好处。然而，如果食物不受控制，食物的卡路里太高，就无法减肥。
2022-07-15 05:45
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每日吃几个红薯都不容易减肥，红薯含有大量的糖以及碳水化合物，减肥不建议吃。便秘建议平日多吃水果、蔬菜（香蕉，火龙果），关键要多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。
2022-03-27 01:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
