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玉米饼吃多了的副作用
补充说明：玉米饼吃多了的副作用
a******W 2022-03-26 23:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米饼吃多了可能导致腹胀、消化不良、脂肪摄入过多、血糖波动以及维生素缺乏等副作用。
1.腹胀
腹胀可能是因为过量食用含有大量淀粉和纤维的食物后，产生的气体积聚在肠道内。会导致腹部不适、排便不畅等症状，严重时甚至会引起肠梗阻。
2.消化不良
消化不良通常由食物无法被充分分解和吸收引起，而玉米饼富含难以消化的成分如植酸和膳食纤维。可导致腹痛、腹泻等不适症状，长期存在可能导致营养吸收障碍。
3.脂肪摄入过多
玉米饼中含有的油脂会增加能量密度，导致热量摄入超标。若经常食用可能会导致体重增加或血脂升高，进而增加心血管疾病风险。
4.血糖波动
玉米饼中含有碳水化合物，过多摄入会使血糖水平迅速上升，然后下降，造成血糖波动。对于糖尿病患者而言，血糖波动可能导致病情加重或出现低血糖等并发症。
5.维生素缺乏
长时间食用玉米饼可能导致某些必需维生素如B族维生素和维生素E摄入不足。这些维生素对维持身体健康至关重要，缺乏可能导致神经系统功能紊乱等问题。
适量摄入玉米饼可以为身体提供多种营养物质，但不宜过量以减少上述潜在风险。建议调整饮食结构，均衡摄取各类食物，确保健康生活。
2024-04-19 02:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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