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宝宝鳕鱼怎么做?

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宝宝鳕鱼怎么做?

补充说明:宝宝鳕鱼怎么做?

a******W 2022-03-25 22:41

鳕鱼 胡萝卜 玉米 食欲增加 营养不良

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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宝宝鳕鱼的做法有很多,可以通过清炖、红烧、清蒸、清炒、清蒸鳕鱼等方法进行烹饪。

1、清炖

清炖鳕鱼可以很好地保留鳕鱼的营养,而且清炖鳕鱼味道清淡,适合宝宝食用。

2、红烧

红烧鳕鱼是一道比较常见的家常菜,主要食材是鳕鱼、胡萝卜、玉米等,具有补充营养、健脑益智的作用。

3、清蒸

清蒸鳕鱼可以去除鳕鱼的腥味,使宝宝食欲增加,还可以减少油腻感,适合宝宝食用。

4、清炒

清炒鳕鱼是一道比较常见的家常菜,主要食材是鳕鱼、青菜、玉米等,具有补充营养、健脑益智的作用。

5、清蒸鳕鱼

清蒸鳕鱼可以去除鳕鱼的腥味,使宝宝食欲增加,还可以减少油腻感,适合宝宝食用。

在做鳕鱼时,要注意将鳕鱼做熟,以免引起胃肠道不适症状。在日常生活中,家长要注意宝宝的饮食均衡,避免长期单一饮食,以免引起营养不良的情况。如果宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-26 14:36

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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