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熟胡萝卜汁的功效与作用及禁忌症
补充说明：熟胡萝卜汁的功效与作用及禁忌症
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟胡萝卜汁具有补充营养、促进消化、明目、辅助降血压、改善便秘的功效与作用，但食用者应注意适量饮用。熟胡萝卜汁的禁忌主要是过敏者、胃肠道不适者、糖尿病患者等人群。
1、功效与作用
熟胡萝卜汁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，熟胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素，可以在人体内转化成维生素A，可以起到明目的作用。熟胡萝卜汁中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降血压的功效。熟胡萝卜汁中含有大量的果胶、纤维素，可以促进大便的排出，有利于改善便秘的情况。
2、禁忌症
对熟胡萝卜过敏者应避免饮用熟胡萝卜汁，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。胃肠道不适者应避免饮用熟胡萝卜汁，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。由于熟胡萝卜汁中含有大量的果胶、纤维素，如果患者存在胃肠道不适的情况，饮用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。
2022-03-25 23:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
