发病时间：不清楚
给宝宝蒸鳕鱼蒸多长时间
补充说明：给宝宝蒸鳕鱼蒸多长时间
a******W 2022-03-25 22:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，给宝宝蒸鳕鱼的时间建议控制在10分钟左右，避免时间过长，以免影响鳕鱼肉的口感。
鳕鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，也可以促进宝宝的生长发育。蒸鳕鱼时可以将鳕鱼放入蒸笼内，建议蒸15-20分钟，鳕鱼肉会变得比较松软，有利于宝宝咀嚼和消化，也不会影响宝宝的口感。如果蒸鳕鱼的时间过长，可能会导致鳕鱼肉中的营养成分流失，也可能会使鳕鱼肉变得比较硬，不利于宝宝的消化和吸收。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-03-26 13:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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