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怎样让宝宝有安全感
补充说明：怎样让宝宝有安全感
a******W 2022-03-25 22:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
让宝宝有安全感可以采取建立规律的日常生活、提供稳定的家庭环境、给予充分的关注与爱抚、亲子依恋促进活动、安全边界训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.建立规律的日常生活
建立规律的日常生活包括为婴儿制定固定的日常时间表，如喂食、洗澡、换尿布和睡觉的时间。这有助于形成稳定的生物钟，提高婴儿对环境变化的适应能力，从而增强其安全感。
2.提供稳定的家庭环境
提供稳定的家庭环境需要确保家庭成员之间和谐相处，避免频繁争吵或冲突。因为和谐的家庭氛围有利于婴儿的心理健康发展，使其感到安心。
3.给予充分的关注与爱抚
给予充分的关注与爱抚需确保父母或其他照顾者能够经常陪伴在婴儿身边，温柔地触摸、拥抱或亲吻他们。这些身体接触可以释放催产素，一种促进亲密感的激素，有助于加强母婴之间的联系，提升婴儿的安全感。
4.亲子依恋促进活动
亲子依恋促进活动通常涉及与婴儿开展互动游戏，例如面对面交流、唱歌或阅读图画书。这些活动旨在增进亲子间的情感纽带，通过积极的互动帮助婴儿建立起信任和依赖感。
5.安全边界训练
安全边界训练涉及设定适当的限制并教导婴儿遵守规则，同时保持温和但坚定的态度。这样做可以帮助婴儿理解世界是安全可控的，从而减少焦虑和不安全感。
在满足婴儿基本需求的同时，应关注其情感需求，确保及时回应哭声，给予适当的身体接触，如轻柔抚摸或拥抱，以促进安全感的建立。营造一个温馨而充满关爱的环境对于婴幼儿的成长至关重要。
2024-01-30 10:16
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
