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蒜苔和蒜的功效一样吗
补充说明：蒜苔和蒜的功效一样吗
2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蒜苔和蒜的功效一般是一样的。
蒜苔和蒜的功效基本一样，都具有杀菌消炎的作用，可以用于治疗口腔溃疡、牙周炎等疾病。但蒜苔的口感比较辛辣，因此对于胃肠道功能较差的人群，建议少量食用，以免对胃肠道黏膜产生刺激，从而引起胃部疼痛、反酸等不适症状。
在日常生活中，建议养成早睡早起良好的作息习惯，避免处于疲惫的状态，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，有助于保持良好的身体机能。同时需要注意饮食的多样化，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，可以帮助机体提高免疫力。
2022-09-24 15:25
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蒜薹当中通常很有许多的粗纤维，并且也有许多的维生素a以及维生素b等微量元素，其次含有的钙元素以及磷元素也比较丰富，可以按时补充身体所须要的营养，并且蒜薹的外皮中含有很多的纤维素，并且还有很多的硫钾等微量元素。
2022-03-26 01:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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