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苦荞麦与甜荞麦的功效作用分别是
补充说明：苦荞麦与甜荞麦的功效作用分别是
a******W 2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦荞麦与甜荞麦的功效作用分别是营养补充、改善消化功能、降低血糖、辅助减肥、抗疲劳。如果需要使用这两种食物来改善健康状况，建议咨询医生或营养师的指导。
1.营养补充
苦荞麦和甜荞麦都含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质。这些营养素能够被人体利用，从而起到补充的作用。适量食用苦荞麦或甜荞麦可以为身体提供必要的营养成分，支持正常的生长发育和维持生命活动。
2.改善消化功能
苦荞麦中的膳食纤维含量较高，能增加食物体积，促进肠道蠕动，进而改善消化功能。对于存在消化不良症状的人群，可适当进食苦荞麦以改善相关情况。但不宜过量摄入，以免引起腹胀等不适。
3.降低血糖
苦荞麦富含植物固醇和芦丁，这两种物质具有一定的降糖效果。糖尿病患者可在医生指导下长期将苦荞茶作为日常饮品，有助于控制血糖水平。
4.辅助减肥
苦荞麦中含有膳食纤维，其非水溶性纤维可阻碍碳水化合物转化为脂肪。苦荞麦适合体重管理中需要减少热量摄入的人群食用。注意不要过量食用，否则可能会导致胃肠负担加重。
5.抗疲劳
苦荞麦中所含有的生物类黄酮具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，提高机体免疫力，从而达到抗疲劳的效果。经常感到疲乏的人群可以通过食用苦荞麦来缓解症状。但是对苦荞麦过敏者不建议食用。
需要注意的是，苦荞麦和甜荞麦均属于杂粮食品，虽然有一定的营养价值，但并不能替代传统的主食。另外，苦荞麦还具有清热解毒的功效，因此体质虚寒者应慎用。
2024-02-14 16:39
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
