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夏天喝桂花茶有什么好处
补充说明：夏天喝桂花茶有什么好处
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
夏天喝桂花茶的好处一般有清新口气、缓解疲劳、补充水分、改善便秘、排毒养颜等。
1、清新口气
桂花茶一般是用桂花和茶叶冲泡而成的，而桂花茶的香气比较独特，喝了以后可以清新口气，有助于改善口臭的情况。
2、缓解疲劳
桂花茶中含有一定量的茶多酚，喝了以后可以刺激大脑皮层，使神经兴奋，从而达到缓解疲劳的效果。
3、补充水分
夏天的天气比较炎热，身体出汗比较多，可能会导致体内水分缺乏，容易出现口渴、咽喉肿痛等症状。适当地喝桂花茶，能够补充身体所需的水分，缓解口渴的症状，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、改善便秘
桂花茶中含有大量的膳食纤维，喝了以后可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内的食物消化，还可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
5、排毒养颜
桂花茶中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚等营养成分，适当地喝一些，能够促进身体的新陈代谢，还可以起到排毒养颜的作用，对身体有一定的好处。
需要注意的是，桂花茶性温，不宜过量饮用，以免引起上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。此外，对桂花过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 23:55
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