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莲子黑米红豆薏米粥的功效与作用
补充说明：莲子黑米红豆薏米粥的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲子黑米红豆薏米粥具有补脾止泻、养心安神、补肾、健脾祛湿、利水消肿等功效与作用。由于该粥含有的食材属于中药材，建议在食用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补脾止泻
因为莲子具有收敛固涩的作用，而脾虚则会导致腹泻，因此莲子能够起到补脾止泻的功效。可治疗脾虚导致的泄泻、带下等症。可将莲子煮熟后食用或制成莲子羹服用。
2.养心安神
莲子具有清热解毒、养血安神的功效，能缓解因心火旺盛引起的心烦不宁等症状。可用于治疗失眠多梦、烦躁不安等情况。患者可在睡前适量饮用莲子汤以促进睡眠。
3.补肾
莲子入肾经，有补肾的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善效果。可以用于辅助治疗肾虚所致的症状。可根据需要选择合适的食疗方进行调理，如莲子猪肚汤等。
4.健脾祛湿
由于莲子具有健脾益气的作用，而湿邪常由脾胃虚弱所生，故而莲子对健脾祛湿有效。适用于体内湿气重伴有食欲不振、大便溏稀者。日常生活中可以通过熬制莲子粥的方式摄入。
5.利水消肿
莲子有利尿作用，有助于排出体内多余的水分，从而达到消肿的目的。可辅助治疗因体内湿气过重引起的浮肿症状。可通过增加饮水量来促进排尿。
上述食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起腹胀、消化不良等不适症状。此外，对于存在相关病症的人群，建议及时就医，在医生指导下用药治疗，以免延误病情。
2024-01-18 22:19
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
