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孕中期可以吃洋葱吗
补充说明：孕中期可以吃洋葱吗
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕中期可以适量吃洋葱。
孕中期胎儿生长发育较快，需要均衡饮食以满足营养需求。洋葱含有维生素C、钾等微量元素，有助于促进胎儿健康发育，并支持母体健康。
如果孕妇对洋葱过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意多样化，避免单一食物过量摄入导致营养不均衡。同时，若孕期出现任何不适症状或疑问，应及时咨询医生。
2024-03-15 14:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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