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烤大米和炒大米功效一样吗
补充说明：烤大米和炒大米功效一样吗
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
烤大米和炒大米的功效基本相同，但具体效果因人而异。
烤大米和炒大米都属于加工后的食物，其中含有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，对维持机体健康有一定的帮助。
需要注意的是，对于患有糖尿病或胃肠道功能较差的人群而言，过量摄入烤大米或炒大米可能会导致血糖波动或消化不良。
在选择食用烤大米还是炒大米时，应考虑个人口味偏好和消化吸收能力，并注意控制摄入量以避免潜在风险。
2024-03-06 20:54
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