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维生素b1和维生素c能一起吃吗
补充说明：维生素b1和维生素c能一起吃吗
a******W 2022-03-25 15:07
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B1和维生素C可以一起服用。
维生素B1和维生素C都是水溶性维生素，具有一定的协同作用，能够帮助身体更好地利用食物中的营养物质，提高新陈代谢水平。同时，它们也可以相互促进吸收，从而增强其功效。
在缺乏这两种维生素的情况下，适量补充维生素B1和维生素C可能有益健康；但若过量摄入可能导致神经衰弱、头痛、腹泻等副作用。因此，在使用前应咨询医生或药师的意见，并严格按照推荐剂量服用。
对于维生素B1和维生素C的摄入，建议遵循医嘱或产品说明书上的指导，避免长期超量使用以减少潜在风险。日常生活中注意均衡饮食，确保多样化摄取各类营养素。
2024-04-09 23:49
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
