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为什么老人说孕妇不能吃驴肉?
补充说明：为什么老人说孕妇不能吃驴肉?
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇不能吃驴肉这种说法并不准确，孕妇可以适量吃驴肉。
驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高自身免疫力。驴肉中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，孕妇适量食用可以预防缺铁性贫血。此外，驴肉还具有补气养血的功效，孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育。但驴肉属于凉性食物，如果孕妇过量食用，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用驴肉。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
2022-03-25 20:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
