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血糯米的功效与作用及禁忌
补充说明：血糯米的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糯米具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护血管、改善便秘等功效与作用，血糯米的禁忌主要是对血糯米过敏者禁食。
1、功效与作用
血糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进消化，增强食欲。血糯米中含有丰富的维生素B2，可以促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。血糯米中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助保护血管的功效，还可以改善便秘的症状。
2、禁忌
对血糯米过敏者禁食，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，血糯米不易消化，胃肠道功能欠佳者不宜食用，以免加重病情。
建议患者平时应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果食用上述食物后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 18:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
