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减肥期间吃腊肠会胖吗
补充说明：减肥期间吃腊肠会胖吗
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间吃腊肠会不会胖因人而异。
由于个体差异，每个人的新陈代谢速率不同，因此在减肥期间摄入腊肠后所产生的能量差值也会有所不同。此外，除了腊肠外，其他食物如米饭、面条等都含有一定的碳水化合物，如果摄入过多也可能导致发胖。基于以上考虑，建议在减肥过程中控制腊肠的摄入量，并结合适当的运动以确保能量平衡。
若在减肥期间适当食用低脂或无添加糖的腊肠，并配合适当运动，产生的热量可能被身体消耗掉，一般不会引起发胖。
减肥人群应注意饮食均衡，避免过量摄入高热量食品，同时加强锻炼以提高新陈代谢率。
2024-02-26 00:50
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