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没有安全感的宝宝怎么培养安全感
补充说明：没有安全感的宝宝怎么培养安全感
a******W 2022-03-24 22:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
没有安全感的宝宝可以通过母婴依恋训练、婴儿抚触、亲子游戏、规律作息、营养支持等方法来培养安全感。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.母婴依恋训练
母婴依恋训练通过一系列针对母亲和婴儿的互动活动来增强彼此之间的联系，通常在专业人士指导下进行。此措施有助于促进母子间的默契与信任，从而改善宝宝缺乏安全感的问题。
2.婴儿抚触
婴儿抚触是通过对新生儿轻柔地触摸和按摩来放松其身心，一般由父母或其他受过培训者执行。研究表明，温和的触觉刺激能够缓解婴儿焦虑、提高睡眠质量，进而帮助建立稳定的情感联结。
3.亲子游戏
亲子游戏包括各种适合不同年龄儿童参与的娱乐活动，旨在促进家庭成员间的情感交流。这类活动可以让宝宝感受到父母的关注与爱意，减少因分离而产生的不安全感。
4.规律作息
规律作息是指按照固定时间安排宝宝的日程，包括喂奶、睡觉等基本需求。稳定的作息模式可以帮助宝宝建立起对环境变化的预期，从而减轻不安情绪。
5.营养支持
营养支持涉及提供均衡且适量的食物以满足生长发育需要，并可能包括补充剂。良好的营养状况有助于维持身体健康，进而促进心理健康，对于存在食欲不振等问题时更为重要。
需要注意的是，在培养宝宝安全感的过程中，应避免过度保护，以免影响其独立探索世界的能力。同时还要关注周围环境的安全性，排除可能导致伤害的因素，为宝宝营造一个安全舒适的成长空间。
2024-03-28 11:06
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