发病时间：不清楚
腰椎疼痛怎么按摩
补充说明：腰椎疼痛怎么按摩
a******W 2022-03-14 17:38
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎疼痛可以通过腰部肌肉拉伸、腰部热敷、腰部穴位按摩、腰部肌肉放松训练、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.腰部肌肉拉伸
通过缓慢而温和地拉伸脊柱区域的肌肉来缓解紧张和压力。此方法适合轻度至中度的腰痛患者，但应避免过度拉伸以防加重损伤。
2.腰部热敷
使用热水袋、暖贴等局部加温工具对腰部进行持续加热以达到效果。对于因外伤导致的急性期软组织损伤具有促进血液循环、缓解肿胀的作用。可单独使用或与其他物理疗法相结合。
3.腰部穴位按摩
选择特定经络上的穴位进行按压刺激以达到舒缓效果。适用于改善由气血不畅引起的慢性腰背痛。需由专业人员操作以免误伤重要脏器。
4.腰部肌肉放松训练
通过一系列有针对性的动作来增强背部核心肌群的力量和柔韧性。有助于长期预防及减轻因姿势不当造成的腰椎负担过重所引发的各种不适症状。
5.非甾体抗炎药
此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。如果存在急性的腰椎间盘突出压迫神经根的情况，则需要遵医嘱服用非甾体抗炎药来进行止痛处理。
在腰椎疼痛的情况下，建议避免剧烈运动，如跑步或跳跃，以减少腰椎的压力。同时注意休息，睡硬板床可以提供良好的支撑，有利于缓解腰椎疼痛的症状。
2024-02-11 03:24
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
骨刺消痛液
祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
布洛芬乳膏
用于缓解局部软组织疼痛，如肌肉痛、关节痛、腰背痛，以及扭伤、拉伤、劳损引起的疼痛，也可用于骨关节炎的对症治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
健康问答
