发病时间：不清楚
颈腰椎疼痛？
补充说明：颈腰椎疼痛？
2021-02-24 20:39
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
你的这个情况，颈椎和腰椎都有问题，这个症状，从中医上来讲，应该属于痹症的范畴，要在平时的生活中自己注意调理 。不要长时间坐，不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。还有就是要睡硬板床。其次，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取后溪、列缺、阳陵泉、委中等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
2022-09-23 04:25
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