发病时间：不清楚
膝关节前十字韧带损伤手术后康复训练怎么做
补充说明：膝关节前十字韧带损伤手术后康复训练怎么做
a******W 2022-03-14 17:41
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节前十字韧带损伤手术后康复训练可采取物理疗法、功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡稳定性训练等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行，通常每日一次。这些方法有助于减轻肿胀、缓解疼痛，促进恢复；对于术后患者尤为重要。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括直腿抬高练习、铰链式屈伸练习等动作，需遵循医嘱逐步增加难度。此措施旨在提高患肢功能及日常生活自理能力；可预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用弹力带或器械进行大腿肌群锻炼，每周至少3次。增强大腿肌肉可提供稳定支撑并减少再次受伤风险；对维持关节健康有益。
4.关节活动度训练
关节活动度训练通过被动屈伸运动来改善受损关节的灵活性，每日进行数轮。此措施有助于恢复关节正常范围及功能；对于促进软组织修复有积极作用。
5.平衡稳定性训练
平衡稳定性训练包括单腿站立、坐位转移等项目，在无痛状态下逐渐挑战自我。提高身体协调性和本体感觉是关键目标之一；能有效防止跌倒及相关伤害发生。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和恢复进程。建议定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-20 21:19
举报相关问题
向医生提问
前十字韧带损伤(injuryofanterior cruciate ligament of knee)比PCL损伤多见。Fetto和Marshail(1980)报道ACL损伤223例中，62%为复合伤。38%(75例)为单纯性ACL损伤。ACL损伤常同时发生膝MCL、关节囊等损伤。
