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坐月子可以吃樱桃吗?
补充说明：坐月子可以吃樱桃吗?
2021-07-07 14:24
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃樱桃的，但是要注意适量。
樱桃中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到补血的效果。另外，樱桃味道酸甜，可以增进食欲，适合食欲不振的产妇食用。但是樱桃属于一种热性水果，过量食用后可能会引起上火的情况，所以产妇要注意适量食用。
产褥期的产妇要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累，否则会影响到身体的恢复。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物。
2021-07-14 17:04
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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