发病时间：不清楚
肾精血不足怎么办
补充说明：肾精血不足怎么办
a******W 2022-03-08 15:37
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾精血不足可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
肾精血不足者可适当食用黑芝麻、桑葚、枸杞子等食物，这些食物具有补肝益肾的作用。上述食物能够辅助改善因肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
2.中药调理
肾精血不足患者可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物滋阴补肾，填精益髓。上述两种药物均属于中成药，前者具有滋阴补肾的功效，后者则有温补肾阳的效果，对于缓解肾精血不足引起的相关不适有一定的作用。
3.针灸疗法
肾精血不足可通过针灸穴位的方式进行改善，如太溪穴、三阴交穴等。针灸穴位能够起到补益肝肾的作用，从而达到滋养精血的目的。
4.运动疗法
肾精血不足可以通过太极拳、八段锦等方式锻炼身体，但要选择舒缓柔和的运动方式。此类运动不会增加心脏负担，且能促进血液循环，增强体质，有助于改善肾精血不足的症状。
此外，肾精血不足还应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于病情恢复。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在专业医师指导下使用相应药物治疗，以免延误病情。
2024-01-22 13:16
举报相关问题
向医生提问
所谓的精血不足,是指肾的精气和血液的不足!精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。 精血不足其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致，中医药治疗是最好的选择，疗程视病情而定。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。 现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
