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手腕骨折后怎样恢复得快吃什么
补充说明：手腕骨折后怎样恢复得快吃什么
a******W 2022-03-07 18:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折后，为了促进愈合和恢复，可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、三文鱼、燕麦等富含蛋白质、钙质和维生素的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨折，恢复情况还需结合医生的指导和适当的康复训练。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼生长和愈合。摄入足够的钙有助于加速骨折愈合过程。建议每日饮用约200毫升纯牛奶。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，是身体修复所需的营养物质之一。增加蛋白质摄入可以帮助伤口更快地愈合并减少感染风险。每天可适量食用一到两个鸡蛋。
3.菠菜
菠菜富含维生素C、K以及铁元素，这些成分对于骨折后的康复至关重要。适当补充上述微量元素能够增强血管弹性、提高血流量并支持软组织修复。建议作为常餐蔬菜进行摄取。
4.三文鱼
三文鱼中Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能减轻肿胀及疼痛。Omega-3对关节健康有益，并可促进细胞再生与修复。适合在正餐时享用。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够帮助维持正常的肠道功能，促进身体新陈代谢。膳食纤维还有助于保持血糖稳定，提供持续的能量来源。可在早餐或加餐时选择燕麦片等制品。
患者术后应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响伤口愈合。此外，还要定期复查，监测骨折愈合情况，以便及时发现并处理任何延迟愈合或其他并发症。
2024-02-08 17:14
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
