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老年人骨质疏松疼痛难忍怎么办,是卧床还是起来
补充说明：老年人骨质疏松疼痛难忍怎么办,是卧床还是起来
a******W 2022-03-07 18:15
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人骨质疏松导致的疼痛难忍可以采取钙剂和维生素D补充、抗骨质疏松药物治疗、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂和维生素D补充
钙剂和维生素D补充通常通过口服补钙制剂及增加日晒来实现。充足的钙和维生素D摄入有助于增强骨骼强度，预防骨质疏松引起的骨折风险，缓解疼痛。
2.抗骨质疏松药物治疗
抗骨质疏松药物治疗包括选择性雌激素受体调节剂、降钙素类药物等，在医师指导下使用。这些药物能够促进骨形成、抑制破骨细胞活性，从而改善骨密度，减轻因骨质疏松导致的疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服方式给药。此类药物具有解热镇痛作用，可缓解由炎症引起的轻至中度疼痛，但不宜长期使用。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括瑜伽、太极等低冲击力运动，需定期规律地进行锻炼。此措施旨在提高肌力和耐力，间接支持骨骼健康，减少跌倒风险并缓解因活动不足而加剧的背部及四肢酸痛。
5.平衡能力训练
平衡能力训练涉及一系列针对维持身体稳定性的练习，可在物理治疗师指导下开展。提升平衡能力有助于防止跌倒，从而减少因跌倒造成的二次伤害及相关痛苦。
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于缓解疼痛症状。
2024-02-18 14:55
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