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老年人腿抽筋是什么原因?如何解决
补充说明：老年人腿抽筋是什么原因?如何解决
a******W 2022-03-06 21:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人腿抽筋可能是由缺钙、缺镁、维生素D缺乏、血液循环障碍、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象。如果体内钙离子浓度降低，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉收缩和痉挛。补钙是缓解缺钙引起的腿部抽筋的有效方法，可以通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.缺镁
缺镁会影响神经传导和肌肉功能，导致肌肉痉挛和抽搐。饮食中富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果和种子，如菠菜、杏仁和南瓜籽；需要定期摄入以维持正常水平。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏可能导致血钙下降，刺激神经肌肉活动增强，进而诱发抽筋。晒太阳是一种简单有效的天然补给方式，每天约20分钟即可满足身体所需。
4.血液循环障碍
血液循环障碍使得局部组织供氧不足，代谢废物积累，刺激周围神经产生异常放电，出现抽筋现象。患者可通过热敷的方式改善不适症状，还可以遵医嘱使用活血化瘀类药膏，比如红花油、云南白药气雾剂等。
5.神经压迫
神经受压后可能会失去正常的生理功能，容易出现下肢麻木、刺痛感以及肌肉无力等症状，严重者可表现为间歇性跛行甚至瘫痪。对于轻度至中度的神经压迫，非手术治疗方法可能有效，如物理疗法、矫形器制作等；重度则需考虑微创介入治疗或开放性手术。
针对老年人腿抽筋的情况，建议定期进行神经系统检查、肌电图检查以及血液生化检查，以评估是否存在电解质失衡或其他潜在的神经病变。此外，合理的营养支持和适当的运动锻炼也是预防和缓解相关症状的重要手段。
2024-03-03 05:19
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
葡萄糖酸钙注射液
本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
