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脚踝扭伤了肿了怎么办
补充说明：脚踝扭伤了肿了怎么办
a******W 2022-03-05 22:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤了肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕受伤区域，从远端向近端逐渐加压包扎，直至感觉适度紧致即可。弹性绷带通过均匀施压促进静脉回流，防止肿胀加剧；同时提供物理支持以防进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、发热及水肿；适用于轻至中度脚踝扭伤引起的轻微肿胀。
4.关节保护
建议患者卧床休息，将患肢抬高至心脏水平以上，以促进血液回流。卧床休息时，患处血液循环会得到改善，有利于肿胀消退；而将患肢抬高则有助于促进淋巴液回流和静脉回流，进而加速肿胀吸收。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重脚踝负担，影响病情恢复。
2024-02-09 18:06
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
