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老年人骨质疏松腰疼怎么办
补充说明：老年人骨质疏松腰疼怎么办
a******W 2022-03-05 22:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松腰疼可以采取钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、物理疗法、平衡训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式的钙补充剂来增加体内钙含量。充足的钙有助于增强骨骼强度，预防骨折，对缓解因骨质疏松引起的腰痛有积极作用。
2.维生素D补充
通过日晒、食物摄取或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维生素D有助于促进钙吸收利用，改善骨密度，从而减轻由骨质疏松导致的腰背酸痛。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类等药物以抑制破骨活动，延缓骨量丢失。这些药物能够减少骨质流失，增加骨密度，进而缓解由骨质疏松引发的腰背部不适。
4.物理疗法
包括肌肉强化练习、平衡训练及柔韧性锻炼，在专业人员指导下定期开展。物理疗法旨在提高肌力、改善姿势控制并降低跌倒风险，对改善由于骨质疏松造成的腰部功能障碍有益。
5.平衡训练
涉及一系列针对提高身体稳定性的活动，如单腿站立、垫脚尖行走等，在专业人士监督下执行。平衡训练有助于提升核心稳定性、减少摔倒风险，并可缓解因骨质疏松引起的身体协调性下降所带来的背部疼痛问题。
建议定期监测骨密度，以便及时发现病情变化。同时，均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
2024-03-28 21:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
