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如何治疗长高
补充说明：如何治疗长高
a******W 2022-03-04 16:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
如何治疗长高可以采取运动疗法、营养补充、生长激素治疗、睡眠管理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过定期参加跳跃、拉伸等活动来促进骨骼生长，建议儿童每天至少进行60分钟的有氧运动。运动有助于提高血液循环和新陈代谢，从而刺激骨骼发育，对身高增长有益。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D及钙质，可通过食物摄取或口服营养素补充剂实现。这些营养成分对于骨骼健康至关重要，缺乏会导致身高增长受限。合理搭配饮食可满足日常需求。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的人类生长激素，在夜间分泌量较高的时段进行注射。此治疗方法能够模拟自然状态下人体的生长机制，促进软骨细胞增殖分化，进而推动身高增长。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息时间，确保每晚有足够的休息时间。睡眠期间脑垂体会释放促生长因子，促进生长板活动，改善身高矮小状况。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的心理健康，避免因身高问题造成心理压力。必要时，如孩子存在严重的生长迟缓或其他相关疾病，应及时就医并接受专业评估和治疗。
2024-01-21 12:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
