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熟杏仁的功效与作用
补充说明：熟杏仁的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟杏仁具有镇静、止咳、祛痰、润肠通便、抗氧化等功效和作用。
1.镇静
镇静作用是因为熟杏仁中的某些化合物能够调节大脑神经递质，从而减轻焦虑和紧张感。
2.止咳
熟杏仁具有一定的镇咳效果，因为它可以抑制咳嗽中枢，并且有一定的平喘作用。
3.祛痰
熟杏仁有轻微的祛痰作用，因为其含有一定量的挥发油，能稀释呼吸道分泌物，使其易于排出。
4.润肠通便
熟杏仁富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
5.抗氧化
熟杏仁中含有的维生素E等抗氧化物质有助于清除自由基，减缓细胞氧化老化的过程。
需要注意的是，虽然熟杏仁有许多健康益处，但过量食用可能导致消化不良或肥胖等问题。建议在日常饮食中适量摄入，并遵循合理的膳食搭配原则。
2024-04-01 08:42
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
