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DHA孕妇什么时候吃
补充说明：DHA孕妇什么时候吃
a******W 2022-03-02 18:05
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA一般建议孕妇在怀孕5个月时开始吃，并且建议在饭后吃。DHA是一种不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育具有重要作用。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对胎儿的智力和视力发育至关重要，也是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。因此，孕妇在怀孕期间适当补充DHA，对胎儿的大脑发育具有重要作用。一般建议孕妇在怀孕5个月时开始吃DHA，因为在怀孕5个月时，胎儿的大脑发育已经基本成型，此时补充DHA可以促进胎儿的智力发育。另外，DHA还可以促进胎儿视网膜的发育，可以促进胎儿视力的发育。
建议孕妇在医生的指导下服用DHA，避免自行服用，以免出现不良反应，导致病情加重。此外，孕妇在怀孕期间还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。
2022-03-02 23:25
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
