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为什么即将进入睡眠状态时,腿会不由自主地一跳?

发病时间:不清楚

为什么即将进入睡眠状态时,腿会不由自主地一跳?

补充说明:为什么即将进入睡眠状态时,腿会不由自主地一跳?

2008-03-20 17:51

睡眠状态 维生素D 增高

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精选回答(2)

刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲

擅长:睡眠障碍、眩晕,脑血管疾病,帕金森等

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您好,你的这种情况考虑是缺乏维生素D导致的神经兴奋性异常增高导致的,建议您适当的补钙和维生素D调理一下,建议平时规律作息,要从良好的生活习惯饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,另外加强体育锻炼活动,增强体质,保证好休息,放松心情,祝你健康快乐。

2023-03-02 14:00

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

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您好,你的这种情况考虑是缺乏维生素D导致的神经兴奋性异常增高导致的,建议您适当的补钙和维生素D调理一下,建议平时规律作息,要从良好的生活习惯饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,另外加强体育锻炼活动,增强体质,保证好休息,放松心情,祝你健康快乐。

2018-11-23 07:31

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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