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脚踝扭伤怎么处理
补充说明：脚踝扭伤怎么处理
a******W 2022-02-28 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处10-15分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解因脚踝扭伤引起的不适感。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.弹性绷带
选择合适的弹性绷带材料，在专业人员指导下均匀地环绕包扎在受伤部位上。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损区域，并限制其活动范围，防止进一步加重损伤程度。使用时应定期检查血液循环情况，以防长时间压迫导致缺血性损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是需要注意的是，对本品过敏者禁用。
4.关节保护
在恢复期间，建议减少负重行走时间，必要时可借助助行器辅助下床活动。适当休息有利于促进患处血液循环，加速炎症因子消退，减轻肿胀及疼痛等症状。同时也有利于软组织修复，缩短病程。
在治疗过程中，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育项目，如篮球、足球等，以减少再次受伤的风险。此外，患者还可通过中医推拿等方式放松肌肉，促进血液循环，进而缓解不适症状。
2024-03-28 13:03
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
