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腰椎疼痛不能弯腰做什么
补充说明：腰椎疼痛不能弯腰做什么
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎疼痛不能弯腰，一般不能做剧烈运动、弯腰负重、腰部受凉、腰部肌肉锻炼、药物治疗等，以免加重病情。
1、剧烈运动
如果存在腰椎疼痛的情况，做剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，可能会使局部肌肉发生劳损，从而加重疼痛的症状，甚至会出现腰部活动受限的情况。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善。
2、弯腰负重
如果弯腰做重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而加重腰椎疼痛的症状，甚至会出现腰部活动受限的情况。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善。
3、腰部受凉
如果患者不注意腰部的保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的现象，甚至会伴有腰部发凉的症状。建议患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
4、腰部肌肉锻炼
如果患者在腰痛期间做剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而加重腰痛的症状，甚至会出现活动受限的情况。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善。
5、药物治疗
如果患者腰痛的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
2022-02-28 21:15
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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