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老年人腿抽筋后腿一直痛怎么办
补充说明：老年人腿抽筋后腿一直痛怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人腿抽筋后腿一直痛可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充、抗炎药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腿部不适处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解因冷刺激引起的肌肉紧张和疼痛。对于腿抽筋后的持续性疼痛有一定的作用。
2.按摩疗法
轻柔地从下往上按揉腿部，每次10-15分钟，每日数次。按摩有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。针对腿抽筋后出现的腿部酸胀感有较好的效果。
3.肌肉放松剂
口服非处方肌肉松弛剂如美西坦片、氯唑沙宗片等，按照说明书指示剂量服用。这类药物能减少肌肉痉挛和紧张状态，从而减轻抽筋引发的持续性疼痛。适用于因肌肉过度活动导致的腿部不适。
4.维生素D补充
遵医嘱定期服用维生素D补充剂，调整剂量至医生建议水平。维生素D对骨骼健康至关重要，可促进钙吸收利用；适当增加摄入量有助于改善由缺钙引起的相关问题。但需监测血清钙及尿钙浓度以防过量。
5.抗炎药物治疗
在医师指导下选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按时服药。此类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制关节发炎反应及缓解相关不适。长期使用时应注意可能出现的副作用。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重腿部肌肉负担。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复。
2024-03-02 21:40
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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