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老年人小腿抽筋吃什么？

发病时间：不清楚

老年人小腿抽筋吃什么？

补充说明：老年人小腿抽筋吃什么？

a******W 2019-04-19 01:56

肌肉痉挛缺钙牛肉羊肉鱼肉牡蛎疲劳

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周衡副主任医师首都医科大学附属北京天坛医院三甲

擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。

提问

腿抽筋医学上称为肌肉痉挛，在临床上最多见的原因就是缺钙导致的，所以患者可以每日补钙治疗，饮食上也要多吃含钙丰富的饮食，可以多吃牛肉，羊肉，鱼肉，牡蛎等，多.喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，适当运动，增强体质。同时腿抽筋有时候与局部受凉有关系，患者要注意防寒保暖，不要长时间在空调房休息。注意劳逸结合，避免过度疲劳。

2019-04-19 02:07

疾病百科

•肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。

症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生：1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病：筋膜炎脂质沉积性肌病老年挛缩消化系统疾病伴发的精神障碍肩胛骨体部骨折
常见检查：肌肉活检
就诊科室：神经、急救

适用药品

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

葡萄糖酸钙锌口服溶液

用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

复方氯唑沙宗片

本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。

强骨生血口服液

益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。

脑膜炎脑外伤粉刺佝偻病神经病筋膜炎骨质疏松贫血