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脚转筋怎么回事
补充说明：脚转筋怎么回事
a******W 2022-02-28 14:32
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脚转筋可能是由缺钙、低镁血症、维生素D缺乏、腰椎间盘突出、腓肠肌痉挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉抽搐和痉挛，导致脚部出现疼痛、麻木等症状。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.低镁血症
低镁血症时，体内镁离子浓度降低，影响神经传导功能，使肌肉收缩异常，从而诱发痉挛。纠正低镁状态是治疗的关键。患者可遵医嘱使用注射用门冬氨酸钾镁溶液、氯化钾缓释片等药物进行治疗。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收，缺乏可能导致肌肉无力和痉挛。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，每天尽量多晒太阳，有利于合成维生素D。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起下肢放射痛、足底麻木感、乏力等症状。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5周，同时配合非甾体抗炎药缓解疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5.腓肠肌痉挛
腓肠肌痉挛可能是由于局部血液循环不畅引起的，当血液供应不足时，肌肉容易发生痉挛。日常生活中注意保暖，以免受凉后加重不适症状。
针对脚部转筋的情况，建议定期监测电解质水平，特别是钙、镁和钾的含量；必要时，可以进行神经系统检查以及磁共振成像以评估是否存在腰椎间盘突出等问题。
2024-02-01 15:05
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镁在体内的总量在1000mmol左右(22.66g)，是体内除钠、钾、钙外体内居第4位的最丰富的阳离子。50%～60%存在于骨骼中，细胞外液中仅占1%，血清中镁[Mg2 ]的浓度为0.75～0.95mmol/L(1.7～2.2mg/dl，或1.5～1.9mEq/L)。除骨骼外，肌肉中含镁量较多。血镁浓度不能代表体内镁总量的变化。镁广泛分布于动、植物细胞内。镁离子是人体内最重要的离子之一，在细胞内液阳离子的含量中仅次于钾而居第2位，但在细胞外液中的浓度非常低。镁的生理功能相当复杂。镁离子紊乱是比较常见的电解质紊乱，但其临床表现缺乏特异性，容易忽视。
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葡萄糖酸钙注射液
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