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跑步多久能改善阳虚体质
补充说明：跑步多久能改善阳虚体质
2022-02-28 14:32
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江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。
提问
跑步半小时一般能改善阳虚体质。肾阳虚通常适合早上跑步，早晨空气通常相对新鲜，不会影响呼吸系统。此外，通过跑步还能增强身体免疫力，促进疾病的恢复。肾阳虚通常会导致腰部和膝盖虚弱或手脚冰冷。通常可以用补肾壮阳药治疗，也可以多吃温补食品，促进疾病尽快康复。治疗期间，注意控制性生活。
2022-04-29 16:14
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
